前列腺疾病要如何预防
来源：邯郸燕赵中医医院 QQ咨询：2656366980 时间：2017-04-26 
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前列腺是男性重要的生殖泌尿器官，预防前列腺疾病也是很多男性朋友都很关注的问题，今年来前列腺疾病的发病率越来越高，让很多男性朋友都担心不已，为了让男性朋友远离前列腺疾病，我们请来了邯郸燕赵中医医院男科专家来给大家介绍下，前列腺疾病要如何预防？
专家表示，前列腺疾病的发病率越来越高，其实与现代男性的生活方式是有很大的关系的，现在很多的男性朋友每天都在忙工作，应酬也非常的多，经常要喝酒，而且平时运动的时间也很少，前列腺疾病在人们忙碌的缝隙中就出现了。
前列腺疾病要如何预防？
一、饮酒要适量
男性朋友为了工作要应酬在所难免，但是也要注意饮酒要适量，因为长时间大量的饮酒会导致前列腺长时间的充血，引起前列腺炎和前列腺增生，如果有特别爱喝酒的男性朋友，一定要改掉这种不好的习惯。
二、避免久坐不起
男性坐在椅子上的时候，上身会压迫到男性的前列腺，长时间的久坐会使前列腺受到损伤，引起前列腺疾病，长时间久坐也是引起前列腺疾病的重要原因，很多司机一天到晚都坐在驾驶座上，就特别容易出现前列腺增生、前列腺炎等疾病。
三、适当放松身心
男性白天一般都是在工作，身心都是出于比较紧张的状态，前列腺也会出现一种紧张的状态，所以男性朋友回到家后要学会适当的放心身心，泡澡或者是听一首轻音乐都是很不错的选择，让自己远离前列腺疾病。
四、抽出时间锻炼身体
男性朋友总是会以没有时间为由不先进行身体锻炼，但是为了让自己远离前列腺疾病，拥有健康的身体，男性朋友一定要抽出一些空余的时间来先进行体育锻炼，才能够增强前列腺的抵抗力，减少病菌侵入的机会，有效的预防前列腺疾病。
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